Liikuntasuositukset soveltaen

Alla UKK-instituutin julkaisema liikuntapiirakka henkilöille, joilla toimintakyky on alentunut jonkin verran. Linkki alkuperäiseen kuvaan ja täytettävään liikuntapiirakkaan

Alla UKK-instituutin julkaisema liikuntapiirakka henkilöille, jotka liikkuvat pyörätuolilla itse kelaten. Linkki alkuperäiseen kuvaan ja täytettävään liikuntapiirakkaan